Beauty

Chapter 4: What if beauty can clam your nervous system?

I recently visited the Schiaparelli exhibition at the V&A, As I walked through the exhibition, I could feel my body slowing down. I started to feel lighter, more present, and less anxious.

As I walked through the exhibition, I found myself thinking about something bigger:

What if beauty isn't a luxury?
What if beauty is part of how we heal?

Have you ever looked at a piece of art, fashion, architecture, or nature and felt an immediate shift in your mood?

Until I came across research from neuroscientist Dr Tara Swart that gave me a completely different perspective.

She explains that our brains are constantly interpreting what we see and adjusting our physiological state in response.

Visual harmony has been linked to lower stress levels.

Aesthetic environments can signal safety to the nervous system.

Beauty can calm us.

When I visited the Schiaparelli exhibition at the V&A, and standing amongst those extraordinary creations, I felt exactly that.

The exhibition traces the story of Elsa Schiaparelli, one of the most groundbreaking female designers.

A woman who challenged convention and transformed fashion into a form of art. And nearly 100 years later, her legacy and wisdom continues to inspire designers, artists, and creatives around the world.

Maybe that's why I've always loved fashion. Not because they're an escape from life — but because they remind us how beautiful life can be.

And sometimes, that's exactly what our nervous system needs.

---

ตอนที่ 4: จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าความงามสามารถช่วยปลอบประโลมระบบประสาทของเราได้? 

เมื่อไม่นานมานี้ แพรมีโอกาสไปชมนิทรรศการ Schiaparelli ที่ V&A Museum ในลอนดอน ระหว่างที่เดินชมงาน แพรสังเกตว่าร่างกายของตัวเองเริ่มผ่อนคลาย/ ความเครียดเริ่มลดลง ลมหายใจค่อยๆ ผ่อนคลาย ความคิดที่เคยวุ่นวายเริ่มสงบลง

แพรเริ่มคิดถึงคำถามหนึ่ง:

ถ้าความงามไม่ใช่ความฟุ่มเฟือยล่ะ?
ถ้าความงามคือส่วนหนึ่งของการเยียวยา?

เคยไหมคะ... ที่คุณมองงานศิลปะสักชิ้น ชุดแฟชั่นสักชุด สถาปัตยกรรมสักแห่ง หรือ แม้แต่ธรรมชาติ แล้วรู้สึกได้ทันทีว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนไป

จนกระทั่งแพรได้อ่านงานวิจัยของนักประสาทวิทยา
ดร. Tara Swart ซึ่งทำให้แพรมองเรื่องนี้ในมุมใหม่ทั้งหมด

เธออธิบายว่าสมองของเรากำลังตีความสิ่งที่มองเห็นอยู่ตลอดเวลา

และปรับสภาวะทางร่างกายตามสิ่งแวดล้อมรอบตัวความงดงามที่มีความสมดุลทางสายตา
มีความเชื่อมโยงกับระดับความเครียดที่ลดลง

สภาพแวดล้อมที่สวยงาม
สามารถส่งสัญญาณ "ความปลอดภัย"
ไปยังระบบประสาทของเราได้

และความงาม...ช่วยให้อารมณ์เราสงบลงได้จริง

เมื่อแพรยืนอยู่ท่ามกลางผลงานอันน่าทึ่งในนิทรรศการ Schiaparelli แพรรู้สึกเบาขึ้น อยู่กับปัจจุบันมากขึ้น และความกังวลก็ค่อยๆ ลดลงจริงๆ

นิทรรศการนี้บอกเล่าเรื่องราวของ Elsa Schiaparelli หนึ่งในนักออกแบบหญิงผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในประวัติศาสตร์แฟชั่น ผู้หญิงที่กล้าท้าทายกรอบเดิมๆ และเปลี่ยนแฟชั่นให้กลายเป็นงานศิลปะ

และเกือบ 100 ปีผ่านไป มรดกทางความคิดและความกล้าหาญของเธอ ยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับนักออกแบบ ศิลปิน และครีเอทีฟทั่วโลก

บางที...นี่อาจเป็นเหตุผลที่แพรรักแฟชั่นมาตลอด ไม่ใช่เพราะมันเป็นการหลีกหนีจากชีวิต แต่เพราะมันช่วยเตือนเรา — ว่าชีวิตนั้นงดงามได้แค่ไหน

และบางครั้ง...นั่นอาจเป็นสิ่งที่ระบบประสาทของเราต้องการมากที่สุด 🤍